atoiuma’s blog

人生あっという間。マイペースにおもしろく。

2018-10-11から1日間の記事一覧

不眠には笑いを

今年の中頃から寝つきがすごく悪くなった。 海外に行くとそんなことはなく、すぐに眠って気持ちよく目覚めるのだけど、日本にいると30分ー1時間くらいかかってしまう。 原因はなんだろう。ストレスだろうか。 眠れないなら、何かすれば良いではないか。し…