2019-01-24から1日間の記事一覧

夜上手に眠るコツを実体験とともに

雑記

今年のテーマの一つは「コントロール」である。去年いろんなものに圧力をかけられてストレスフルだったことから、今年は自分主導で生きていこうと思い、このテーマにした。コントロールの第一歩は、早起きをすること。寝坊助してたらいろんなものが後手に…