はいどうも。
ワイファイが宿にないのでなかなかブログが書けない。代わりにインスタとツイッターが楽しくなっている今日この頃。
事前に心配だったバンコクの大気汚染は、特に問題無し。喘息も発動していないし、視界が悪いわけでもない。まあでも汚染が酷いのは事実らしいのでマスクは着用している。
今回はtestosteroneさんの影響もあって、運動を意識している。毎日早起きしてジムに行って体を動かしたり、部屋でストレッチしたり。こんなの初めてのことだ。何頑張っちゃってんの？という自分自身の声が聞こえて来る。まあでもせっかく本を読んでやる気が出たことだし、やれるところまでやって行く。
んで、すごく気になったことがある。バンコクに来てからというもの、とにかく眠いのだ。朝や食後に限らない。これを書いてる今だって眠い。だから宿に着くとすぐに眠れる。お昼寝もする。とにかく眠る。トータルで１０時間は眠っているのではないか。普段は６−７時間睡眠なので明らかに普通じゃない。なんだこの現象は？
温暖な気候だから？リラックスしているから？バケーションだから？
どれも納得がいかない。しっくりこない。モヤモヤする。一体何が私をそこまで眠くさせるのだ！
そんなことをぼやぼや考えながらあっつい外を歩き、屋内に入る。バンコクの屋内は空調がバキバキに効いてる。すごく涼しい。いや、寒いくらいだ。
あ！わかった！なんでバンコクに来ると眠たくなるか！
それはきっと、寒暖の差が激しいからだ！外はちょっと歩くだけで汗を掻く暑さだけれど、屋内に入るとグッと涼しくなる。これはつまり、サウナに入ってから水風呂に入るのと同じこと。だからマッサージ効果、副交感神経が活発になって眠くなるのだ！
それに加えて、日常からの解放感、新しい環境への適応で疲労しやすいことなどから、とにかく眠たくなるのでは？
自分の中ですごく腑に落ちたので、そういうことにします。
ま、理由がわかったところで眠気は消えないのだけど。
お昼寝屋さんをバンコクにオープンすればヒットするのでは？あったら行きたい。今すぐ行きたい。
でもこのあと人と会う予定があるから起きてないといけない。とりあえずカフェでカフェインをぶっこんでなんとかしますかね。
それでは。
